こんにちは
ならやまです
10月26日（月）フリータイムでスリープコンサルタントの久保田あやかさんを講師に『初めて始めて！ ネントレのネ！』を開催しました。
今回は8組の親子が参加してくれました！
ネントレを始める前の準備や、お部屋の環境づくり、生活スケジュールなど、みんな久保田さんのお話を熱心に聞いていました。
まずは毎朝同じ時間にお部屋を明るくして起こしてあげることから始めると良いそうですよ。
質問タイムでは、ママたちからも具体的な質問がたくさんありました。
それぞれの悩みや気になっていることを聞くことができて、良い機会になったのではないでしょうか。
赤ちゃんの眠りについて知ることが毎日の寝かしつけや夜泣きの悩みを少しでも軽くするきっかけになれば嬉しいです。
参加してくださった皆さん、久保田あやかさん、ありがとうございました。
『初めて始めて！』講座では、今後ママたちの知りたい情報や日々の育児に役立つ講座をいろんな講師さんにお話してもらえたらいいなと思っています。
「こんなこと知りたい」「こんな講座があったらいいな」などぜひお聞かせくださいね。